possibilit\u00e9 de t\u00e9l\u00e9travailler<\/a>, mais que vous n’aviez pas forc\u00e9ment l’habitude de travailler de chez vous, il existe de nombreux conseils pour cr\u00e9er un environnement de travail propice \u00e0 la concentration et \u00e0 l’efficacit\u00e9, m\u00eame si vous travaillez chez vous et que des \u00e9l\u00e9ments de distraction vous entoure. D\u00e9couvrez nos 5 conseils pour r\u00e9ussir \u00e0 passer cette p\u00e9riode de confinement dans le meilleur cadre possible.<\/p>\n<\/p>\n
1\/ D\u00e9finir un espace d\u00e9di\u00e9 \u00e0 votre travail (id\u00e9alement une pi\u00e8ce enti\u00e8re, ou \u00e0 d\u00e9faut un endroit calme et propice \u00e0 la concentration)<\/h2>\n
Il est important de d\u00e9finir un espace sp\u00e9cifique chez vous, qui sera votre lieu de travail \u00e0 distance. Et que votre famille et\/ou vos colocataires sachent que cette zone est d\u00e9di\u00e9e au travail. Tout le monde n’a pas le confort de disposer d’un grand appartement ou d’une maison avec plusieurs pi\u00e8ces, aussi cet espace peut \u00eatre un coin de votre s\u00e9jour ou de votre chambre \u00e0 coucher, mais qui sera vid\u00e9 et am\u00e9nag\u00e9 sp\u00e9cifiquement pour votre activit\u00e9 professionnelle.<\/p>\n
Cet espace doit \u00eatre un minimum lumineux, orient\u00e9 par exemple vers un mur neutre avec le moins de distraction possible (\u00e9viter les expositions en direction de l’\u00e9cran de t\u00e9l\u00e9vision du s\u00e9jour par exemple), si possible proche d’une fen\u00eatre. Cela vous permettra d\u00e9j\u00e0 de r\u00e9unir des conditions pour pouvoir am\u00e9nager cet endroit confortablement et limiter les \u00e9l\u00e9ments nuisant \u00e0 la concentration.<\/p>\n
Fa\u00eetes des tests, et n’h\u00e9sitez pas \u00e0 d\u00e9placer tous vos meubles si les premiers jours ne se passent pas comme pr\u00e9vu : vous vous d\u00e9concentrez souvent \u00e0 cause de la vue de votre fen\u00eatre, ou bien vous regardez instinctivement l’\u00e9cran de votre t\u00e9l\u00e9vision… tous les petits r\u00e9flexes du quotidien vont essayer de nuire \u00e0 votre productivit\u00e9. Il faut donc les contre-carrer en adoptant un environnement nouveau… et loin du canap\u00e9 \ud83d\ude42<\/p>\n
2\/ R\u00e9unir les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessaires \u00e0 un confort de travail : table, chaise et outils du quotidien (carnet de note, stylo, post-it etc)<\/h2>\n
Une fois l’endroit id\u00e9al identifi\u00e9, disposant d’assez d’espace pour y entreposer un bureau, une table ou tout support que vous avez chez vous, il faut installer son espace de travail. Si vous n’aviez pas de bureau auparavant, mais que vous avez une table de repas \u00e0 votre disposition, il faut savoir que la plupart du temps, les tables de salle \u00e0 manger ont des dimensions similaires \u00e0 celles d’un bureau standard. Cela vous contraindra peut-\u00eatre de devoir manger ailleurs, mais il est important d’avoir un espace de travail a\u00e9r\u00e9 et confortable, pour pouvoir retrouver un semblant de confort similaire \u00e0 celui du bureau de votre entreprise. Cela vous \u00e9vitera surtout de devoir aller en magasin acheter un bureau en urgence en cette p\u00e9riode de confinement.<\/p>\n
N’h\u00e9sitez donc pas \u00e0 d\u00e9placer cette table, et \u00e0 la positionner contre le mur, ou au centre d’une pi\u00e8ce, voire \u00e0 reproduire le type d’installation que vous aviez au sein de votre entreprise, pour reproduire un minimum le cadre de travail que vous aviez auparavant.<\/p>\n
3\/ \u00c9purer au maximum son espace de travail : ne vous encombrez pas d’objets du quotidien qui risquent de vous distraire<\/h2>\n
Il existe une multitude de fa\u00e7on d’organiser son espace de travail, et il suffit de se rappeler autour de vous comment les bureaux \u00e9taient diff\u00e9rents les uns par rapport aux autres : il y avait les bureaux \u00e9pur\u00e9s, les bureaux dits \u00ab\u00a0bord\u00e9liques\u00a0\u00bb, les bureaux d\u00e9cor\u00e9s et ultra-personnalis\u00e9s… cependant, chez vous, il est important d’avoir un cocon de travail agr\u00e9able mais sans la distraction de votre vie priv\u00e9. Nous vous conseillons donc d’\u00e9viter au maximum les objets du quotidien qui sont synonyme de loisirs : guitare, console de jeu, bouquins du moment… bref tout ce qui vous rappellera que vous \u00eates chez vous doit \u00eatre \u00e0 \u00e9viter, car la tentation d’y jeter un oeil sera forte.<\/p>\n
4\/ Se fixer des horaires stricts, et surtout reproduire les habitudes que vous aviez au bureau<\/h2>\n
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<\/p>\n
Si vous aviez l’habitude de prendre une douche avant de sortir le matin, de prendre un caf\u00e9 \u00e0 un moment sp\u00e9cifique, de faire du yoga, des \u00e9tirements… il est n\u00e9cessaire de maintenir ces \u00ab\u00a0rituels\u00a0\u00bb pour ne pas avoir l’impression de subir la situation. De la m\u00eame mani\u00e8re, ne tombez pas dans le pi\u00e8ge de la d\u00e9sorganisation : il est important de maintenir vos temps de pause habituels, de manger \u00e0 une heure r\u00e9guli\u00e8re comme vous aviez l’habitude de le faire, de vous a\u00e9rer l’esprit.<\/p>\n
Aussi, si vous \u00e9prouvez des difficult\u00e9s au quotidien, essayez de d\u00e9marrer la journ\u00e9e en d\u00e9finissant votre liste de t\u00e2che prioritaire, et surtout de vous y tenir. Bannissez toute habitude d’ouvrir plusieurs onglets ou fen\u00eatres sur votre navigateur, de parcourir plusieurs documents en m\u00eame temps… c’est le meilleur moyen de se retrouver en fin de journ\u00e9e avec 30 fen\u00eatres ouvertes sur votre ordinateur. Le mythe du multi-t\u00e2che pourrait vous jouer des tours, surtout chez vous, et il est pr\u00e9f\u00e9rable de travailler sur des t\u00e2ches uniques et isol\u00e9es, mais d’avoir la satisfaction en fin de journ\u00e9e de pouvoir cocher tout ce que vous aviez list\u00e9 le matin m\u00eame. Cela aura une grande influence sur votre confiance en vous et votre capacit\u00e9 \u00e0 t\u00e9l\u00e9travailler sereinement.<\/p>\n
5\/ Garder le lien social avec vos coll\u00e8gues et ne pas s’isoler<\/h2>\n
Si votre entreprise poursuit son activit\u00e9, vous aurez s\u00fbrement des r\u00e9unions t\u00e9l\u00e9phoniques, Skype \/ Hangouts<\/a>, des discussions via vos outils de communication de type Microsoft Teams ou encore Slack. \u00c0 priori, vous serez toujours en contact avec vos coll\u00e8gues. Mais n’h\u00e9sitez pas \u00e0 partager avec vos coll\u00e8gues les plus proches, quitte \u00e0 vous programmer tous les jours un appel visio ou un partage d’\u00e9cran de 15 \/ 20 minutes, pour r\u00e9soudre un blocage sur un dossier par exemple. Ce r\u00e9flexe, vous l’aviez s\u00fbrement en entreprise, en interpelant votre coll\u00e8gue pour qu’il vienne vous donner un coup de main sur une t\u00e2che. Vous pourrez reproduire la m\u00eame chose en partageant votre \u00e9cran \u00e0 distance \u00e0 ce m\u00eame coll\u00e8gue, donc gardez ces r\u00e9flexes qui vous permettaient d’avancer dans vos dossiers et contribueront \u00e0 votre productivit\u00e9.<\/p>\nDe m\u00eame, plus globalement, gardez \u00e0 l’esprit que cette p\u00e9riode est difficile pour tout le monde : nombre de vos coll\u00e8gues ont \u00e9galement des enfants qui doivent poursuivre l’\u00e9cole \u00e0 distance, et ils doivent jongler entre t\u00e9l\u00e9travail et leur nouveau r\u00f4le de professeur des \u00e9coles. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre des pauses pour parler d’autre chose que le travail, cela vous permettra d’\u00e9vacuer le stress ou la frustration que vous pourriez \u00e9prouver dans le cadre de cette nouvelle organisation, et surtout de vous rendre compte que tout le monde fait plus ou moins face aux m\u00eames difficult\u00e9s… et le temps du confinement passera s\u00fbrement plus vite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Suite aux derni\u00e8res annonces du gouvernement, qui poussent ceux qui le peuvent \u00e0 rester confin\u00e9 pour \u00e9radiquer la propagation du coronavirus, de nombreuses entreprises fran\u00e7aises,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7544,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-7528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carriere-et-conseils"],"yoast_head":"\n
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